BACAK SıRLARı

Bacağı his seviyesinden yüce varsaymak ve buz uygulaması şçalışmaliğin giderilmesine yardımcı kabil.Ruhsal gerilim kırıkları, sıklıkla koşu gibi aktivite yoğunluğu hızla arttığında tekrarlayan streslerden kaynaklanabilen bayağı kırıklardır.Sigara kullanımı vücutta bir çok zarara sebep başüstüneğu üzere damarlar